Quanti oggi scelgono di avere un personal trainer per rimettere in sesto la propria malandata forma fisica… però non tutti possono economicamente permetterselo. Un consulente del fitness , magari a domicilio, ha un costo non indifferente.
E’ da questa intuizione che nasce l’app che vi presentiamo oggi, gratuita ed efficace.
Workout: Gym tracker & planner aiuta a tenerci in forma.
Si tratta di una piccola app gratuita che, tramite una serie di esercizi specifici, supporta l’utente nel mantenimento di forma, di forme, e (di conseguenza) salute.
Decine di esercizi che è possibile svolgere da casa, seguendo l’esigenze del singolo. La suddivisione è studiata seguendo la singola parte del corpo da “trattare” in allenamento, anche in base al livello di difficoltà.
Ma non solo : permette di creare schede di allenamento completamente personalizzabili.
Ci sarà sicuramente chi si stare già domandando se una simile App non possa essere utilizzata con un indossabile, che può risultare oggettivamente più comodo per svolgere l’esercizio, soprattutto se fuori casa.
Workout: Gym tracker & planner è ottimizzata per funzionare con smartwatch Android.
Infatti grazie alla comunicazione fra smartwatch e smartphone, l’unione dei due permette di registrare gli allenamenti con i singoli esercizi. E’ grazie alla convergenza fra i due che l’applicazione registra la media delle calorie bruciate.
Un grafico potrà mostrare poi in modo immediato l’andamento delle proprie sessioni di ginnastica, e le curve di eventuale miglioramento del peso e della forma fisica.
E in base a queste informazioni capire se, e come, aggiornare o rendere più efficace l’allenamento.
Ma non solo : ogni esercizio è descritto nel dettaglio.
Esercizi con più di 3000 variazioni possibili, con foto e video ad alta risoluzione di ogni esercizio. Ma anche le relative e facili descrizioni dettagliate.
Workout: Gym tracker & planner descrive come fare l’esercizio.
Ma proprio tutto : dal tempo ideale di esecuzione, importante perchè l’esercizio risulti efficace, e suggerimenti relativi all’esecuzione.
Ma anche un bel po’ di impostazioni utili :
Il back up degli esercizi preferiti, l’impostazione del programma di allenamento, Audio suggerimenti per i riposi fra un esercizio e l’altro.
Routine di allenamento da adottare in palestra, allenamenti per muscolo (specifici e pensati per donare tonicità e forza).
Perchè dicevamo che l’app è comoda per essere usata a casa ma è comodissima anche per chi pensasse di sfruttare il personal trainer virtuale in palestra.
Ambizioso il claim dello sviluppatore di questo “fitness coach” virtuale.
Il team di Fitness22 infatti afferma che :
“Questa è l’unica app di allenamento di cui avrai mai bisogno”.
Ed in effetti l’ambizioso team mette a disposizione diversi strumenti per gli utenti : dal blog con i consigli utili aggiuntivi, fino all’account Facebook , e la mail di contatto per domande, commenti, idee.
Insomma : ben pensata, ben gestita, ben supportata.
Recensioni sempre aggiornate delle Applicazioni per mobile.
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Si tratta di una piccola app gratuita che, tramite una serie di esercizi specifici, supporta l’utente nel mantenimento di forma, di forme, e (di conseguenza) salute.
